Una persona aspetta l’autobus. Guarda la strada. Non arriva. Passano forse sette secondi. Prende il telefono. Non necessariamente perché debba fare qualcosa. Non c’è un messaggio urgente. Nessuno la sta chiamando. Forse apre una conversazione già letta. Controlla il meteo. Guarda una notizia. Scorre alcune immagini. Chiude un’applicazione e, quasi senza accorgersene, ne apre un’altra. Leggi di piùLa vita che non riusciamo più ad aspettare. Sul tempo, l’impazienza e la scomparsa dell’intervallo[…]

C’è qualcosa di straordinariamente seducente nell’avere qualcuno sempre disponibile. Qualcuno che risponde quando gli scriviamo. Che non è stanco. Che non ha avuto una brutta giornata. Che non si distrae mentre parliamo. Che può ascoltare per ore le nostre esitazioni, tornare sulla stessa domanda dieci volte, aiutarci a dare un nome a ciò che sentiamo. Leggi di piùQualcuno che ci dia sempre ragione. Intelligenza artificiale e il rischio di relazioni senza alterità[…]

Ci sono storie che attraversano i secoli perché continuano a raccontare qualcosa che non abbiamo ancora compreso fino in fondo. L’Odissea è una di queste. Forse perché, dietro i Ciclopi, le tempeste, gli dèi, le navi perdute e le isole sulle quali approdare, racconta un’esperienza molto più semplice e molto più vicina a noi: la Leggi di piùL’Odissea di Christopher Nolan: la difficile arte di tornare a se stessi[…]

“Siamo cose lanciate in aria, vive in volo.” Ted Hughes “E mi pare Si muoia più a non vivere Che a morire.” Beatrice Zerbini A te che non riveli la via ma mi rimetti in cammino Ogni incontro autentico ci consegna una domanda. Il tempo successivo della fiducia la custodisce. Poi arriva un momento in Leggi di piùLa vita che ci chiama. Il coraggio di mettersi in cammino[…]

A chi ha riaperto l’orizzonte “Se vuoi costruire una barca, non radunare uomini per tagliare la legna ma insegna loro la nostalgia del mare infinito”. Antoine de Saint-Exupéry Ci sono gesti che continuano a commuovermi. Uno di questi è seminare. Chi ha avuto almeno una volta tra le mani un seme conosce una verità che Leggi di piùCustodire il possibile. Speranza e tempo della fiducia[…]

Mentre me ne stavo lì sdraiato a occhi chiusi,dopo essermi immaginato come sarebbe statose non avessi davvero potuto più rialzarmi, ho pensato a te.Ho aperto gli occhi e mi sono alzato subitoe son ritornato a esser contento.È che te ne sono grato, capisci. E te lo volevo dire.— Raymond Carver A chi ha aperto porte.A Leggi di piùLa vita ci ri-guarda. Quel che gli incontri aprono in noi[…]

Esistono parti di noi e della nostra vita che non hanno conosciuto amore. Non parlo necessariamente di grandi traumi o di eventi drammatici. A volte si tratta di qualcosa di molto più silenzioso. Un bisogno non visto. Una paura lasciata sola. Un desiderio che non ha trovato spazio. Una sensibilità considerata eccessiva. Una tristezza che Leggi di piùL’amore non conosciuto e la vita non vissuta delle nostre parti esiliate[…]

Training di consapevolezza, compassione e regolazione emotiva Viviamo in un tempo in cui molte persone si sentono costantemente sotto pressione: performare, capire tutto, essere all’altezza, non fermarsi mai. In questo clima, il dialogo interno rischia facilmente di diventare duro, esigente o svalutante. Eppure, spesso, non abbiamo bisogno di “spingerci di più” ma di imparare a Leggi di piùBECOMING Compassionate[…]

Molte delle sofferenze che consideriamo “normali” sono in realtà il prezzo che paghiamo per il tradimento sistematico di alcuni bisogni fondamentali dell’essere umano – mia provvisoria ma dolente considerazione. Le neuroscienze, la psicologia dello sviluppo e la teoria dell’attaccamento stanno convergendo su una constatazione sorprendente e antica allo stesso tempo: gli esseri umani hanno bisogno Leggi di piùIl dolore senza casa. Quando la sofferenza non trova più una comunità e un senso[…]

C’è qualcosa che la cultura contemporanea fatica profondamente a tollerare: il fatto che la perdita non rappresenti un incidente evitabile dell’esperienza umana ma una sua componente strutturale. Non soltanto perché perdiamo persone, relazioni, possibilità, età della vita, ma perché vivere implica inevitabilmente esporsi a ciò che non possiamo controllare completamente. Nel suo Sul margine selvaggio Leggi di piùLa perdita come esperienza vitale. Contro l’immunità dal dolore[…]

Esiste una forma di apprendimento molto precoce che non passa attraverso le parole, e proprio per questo lascia spesso tracce profonde e difficili da riconoscere. Il bambino, molto presto, comprende quali parti di sé sembrano facilitare il legame e quali invece rischiano di comprometterlo – questo è ciò che “sente”, in modo implicito e inconscio. Leggi di piùVulnerabilità e vitalità. La danza necessaria (e meravigliosa)[…]

Ci sono relazioni che finiscono. E ce ne sono altre che, semplicemente, smettono di avere una forma chiara. Non si interrompono davvero, ma nemmeno continuano. Restano in una zona intermedia fatta di silenzi, riapparizioni, messaggi sporadici, possibilità implicite, distanza e prossimità che si alternano senza mai stabilizzarsi. Se non si tratta di una crisi di Leggi di piùLe relazioni senza congedo.”Lutto ambiguo”, legami reversibili e paura di appartenersi[…]

La Petite Dernière (titre italien : La più piccola), film tiré du roman éponyme et autobiographique de Fatima Daas, est une œuvre élégante et profondément respectueuse d’un thème à la fois délicat et universel : la construction de l’identité. L’histoire — adaptée pour l’écran par la réalisatrice elle-même, Hafsia Herzi, à travers de nombreuses réécritures Leggi di più(Fr)”La petite dernière”. Devenir soi-même : une traversée intérieure[…]

La Petite Dernière (titolo italiano: La più piccola), film tratto dall’omonimo e autobiografico romanzo di Fatima Daas, è un’opera elegante e profondamente rispettosa di un tema tanto delicato quanto universale: la costruzione dell’identità. La storia – adattata per lo schermo dalla stessa regista Hafsia Herzi, attraverso molte riscritture – è quella di una giovane ragazza Leggi di più(IT)”La petite dernière”. La fatica di diventare se stessi[…]

“Là dove c’è pericolo cresce anche ciò che salva.”La frase di Friedrich Hölderlin propone un difficile paradosso e, allo stesso tempo, afferma qualcosa di profondamente vero. Non rassicura. Non promette che il pericolo scompaia. Dice piuttosto che, nello stesso luogo in cui qualcosa ci espone, si apre anche una possibilità. Non altrove. Non dopo. Proprio Leggi di più“Dove c’è pericolo, cresce anche ciò che salva”. Attesa, fiducia e attraversamento dell’ombra.[…]

Ci sono momenti della vita in cui qualcosa finisce, ma non è ancora nato niente di nuovo.E forse una parte importante del nostro dolore sta proprio lì: nel fatto che noi, quasi sempre, vorremmo saltare quel passaggio. Vorremmo capire subito, rimetterci in piedi subito, dare un senso subito. Vorremmo arrivare alla resurrezione senza attraversare davvero Leggi di piùIl simbolo della Pasqua nel lavoro terapeutico e nell’esperienza del cambiamento[…]

Nella società della performance, l’identità coincide quasi interamente con l’agenda. Siamo definiti da ciò che facciamo, dai traguardi che tagliamo e dalla nostra capacità di risolvere problemi in tempi record. In questo scenario, il disagio psichico viene spesso interpretato come un “guasto tecnico”: un’improvvisa interruzione dell’efficienza che va riparata al più presto per tornare “in Leggi di piùLa fatica di fermarsi, il coraggio di ripartire. Il senso profondo della Psicoterapia[…]

Dedicato a tutti coloro che lottano, resistono. E sperano. La speranza nel tempo sospeso In un articolo precedente avevo provato a parlare dell’attesa e di quel tempo sospeso in cui la vita sembra trattenere il respiro. Un tempo in cui le ore scorrono ma non portano davvero da nessuna parte, perché tutto è orientato verso Leggi di piùPsicologia della speranza[…]

Stiamo attraversando un tempo in cui non è più possibile parlare della sofferenza e prendercene cura come se fosse un fatto puramente individuale o un problema tecnico. Non perché l’interiorità non conti più, ma perché la Storia entra nelle vite, va riconosciuto e detto: cambia le possibilità, altera i legami, restringe il futuro, modifica ciò Leggi di piùProfanare le ideologie. Breve manifesto per tornare a guardarci negli occhi[…]

Ci sono persone che arrivano in psicoterapia dopo un evento evidente: una separazione, un lutto, un attacco di panico, un esaurimento. Ma ce ne sono molte di più che restano spesso a lungo sulla soglia, sospese in una zona grigia difficile da nominare. Non stanno “male abbastanza” da giustificare una richiesta di aiuto — almeno Leggi di più“Funzionare” non significa stare bene. Come capire se è il momento di cominciare una Psicoterapia[…]