Ci sono film che non raccontano solo una storia, ma scandagliano una condizione. Train Dreams, ora disponibile su Netflix, si colloca esattamente qui: in quella terra rarefatta dove il cinema diventa una lente su ciò che nella vita rimane opaco, indomabile, inconoscibile.Ambientato negli Stati Uniti al tempo della costruzione delle grandi linee ferroviarie, il film Leggi di più“Train Dreams”. Elegia della vulnerabilità[…]

Ci sono crisi di coppia che talvolta possono nascere ed esitare nella fine dell’amore; spesso, però, la crisi cela una possibilità evolutiva e ci mette davanti a ciò che, dentro di noi, non ha mai smesso di cercare riparazione.In ogni relazione significativa qualcosa del passato torna a farsi vivo: una paura, un bisogno antico, un’assenza Leggi di piùQuando l’amore incontra l’attaccamento. Le ferite che si ripetono in coppia[…]

Ho l’impressione di vivere un tempo in cui la velocità del cambiamento ha spezzato la catena della trasmissione tra le generazioni. Per millenni le società si sono fondate su un movimento lento e continuo: le generazioni precedenti consegnavano alle nuove ciò che avevano imparato, non come un archivio intoccabile da consultare, ma come un sapere Leggi di piùLa conoscenza che invecchia. L’oblio della trasmissione nell’epoca della competenza[…]

Ci sono mattine, nella vita, in cui apri gli occhi e senti che qualcosa si è incrinato, qualcosa che aveva retto fino al giorno prima. Non si percepisce esattamente tristezza ma una fatica più sottile e pervasiva, rimasta fino ad allora sottosoglia, nel credere che le cose potranno effettivamente andare meglio. Come il giorno prima, Leggi di piùPsicologia dell’ottimismo e del disincanto[…]

Nel linguaggio psicologico si parla di elaborazione del lutto come di un processo sano e necessario affinché la vita, dopo una perdita e separazione dolorosa, dopo aver sostato, per così dire, nel ricordo, nella rievocazione, nella nostalgia – cioè nella tristezza, nella rabbia, nell’impotenza – e, per una fase incapace di procedere e progettarsi, ricominci Leggi di piùElaborazione del lutto e cura di sé. Oltre il mito della guarigione totale[…]

Siamo forse l’unica specie che sveglia i propri figli ogni mattina. Lo dico con una punta di ironia provocatoria e un profondo rispetto per il cosiddetto “mestiere” di genitore. Ogni settembre ricomincia il rito collettivo della sveglia all’alba: genitori indaffarati che chiamano e richiamano figli assonnati che protestano, zaini da preparare, corse contro il tempo. Leggi di piùInizio della scuola. Genitori e figli al rientro: al di là della corsa alle competenze[…]

3 serate, 1 Psicoterapeuta e il pubblico. Per chi è in cerca di parole nuove, per chi è stanco di quelle vecchie. Per chi sente che le parole contano e cerca nuovi modi di raccontarsi, ascoltare, relazionarsi. Insomma, per reimparare ad avere cura delle parole. Rivolte a sé e agli altri. E riscoprire che le Leggi di piùDETTO TRA NOI. Tre incontri sul valore delle nostre parole[…]

C’è sempre una specie di fatica nel rientro dalle vacanze. Non è solo un cambio di calendario o di orari: è un passaggio che scandisce un tempo differente. Settembre porta con sé l’eco dei giorni sospesi, quando il ritmo della vita era diverso e ci ricordava che esistono modi molteplici di abitare il tempo. Spesso Leggi di piùCustodire l’Estate: il rientro dalle vacanze e i suoi doni nascosti[…]

Viviamo la vita di tutti i giorni, i nostri appuntamenti, le relazioni, i luoghi, le nostre stesse parole, come una ripetizione. Di atti, di incontri, di appuntamenti, di eventi, di momenti simili. E allora, magari dopo un po’, cominciamo a contarli – “Questo è il terzo incontro”, “Siamo già stati qui cinque volte”, “È la Leggi di piùOgni volta, è unica. La bellezza di cio che c’è[…]

I tre spazi fondativi della polis greca – oìkos (la casa), agorà (la piazza), tèmenos (il sacro) – delineano non solo la struttura della città antica, ma una mappa simbolica del vivere umano. Penso a questi “luoghi” non come reperti storici, ma come strumenti attivi per comprendere e riorganizzare la nostra convivenza e ritrovare forme Leggi di piùAbitare le differenze. Cura di sé, legami e comunità[…]

“Il tempo è fuori dai cardini.”Shakespeare, Amleto Il tempo che fugge C’è un momento, all’inizio dell’estate, in cui qualcosa torna a distendersi. Le scuole chiudono, le città un poco si svuotano, le agende iniziano a farsi meno opprimenti, i passi si fanno più indolenti, ribelli forse, attratti dalla prospettiva di un imminente riposo. Ma è Leggi di piùAvere cura del tempo. L’estate come soglia interiore[…]

L’estate è il tempo delle giornate lunghe, dei ritmi che rallentano, delle vacanze e delle città che (ormai non più come un tempo) si svuotano. Per molti rappresenta una pausa desiderata, un’opportunità di riposo, di incontro con sé e con gli altri. Eppure, non per tutti l’estate è un tempo semplice. Per alcune persone, proprio Leggi di piùQuando l’Estate diventa fonte di ansia[…]

In occasione del Vesak*, Alessandro Baricco ha offerto alla Fabbrica del Vapore di Milano una riflessione gentile e potente sulla “retta parola”, uno degli otto passi del Nobile Ottuplice Sentiero buddhista. Desidero riprendere qui alcuni concetti, poiché oggi, praticare la retta parola sembra una necessità non solo di tipo spirituale ma relazionale e politica. La Leggi di piùLa retta parola: abitare il mondo con sobrietà, mitezza ed esattezza[…]

In un’epoca in cui lo stress, la frammentazione dell’attenzione e l’iperconnessione sembrano minare la nostra salute psicofisica, strumenti come la mindfulness stanno trovando sempre più spazio non solo in ambito clinico, ma anche nella vita quotidiana di molte persone. Tuttavia, nonostante la crescente popolarità del termine, la mindfulness è ancora spesso fraintesa, ridotta a una Leggi di piùIstruttore Mindfulness: consapevolezza e compassione[…]

In un tempo che confonde il valore con la visibilità, l’urgenza con l’importanza, la sobrietà può sembrare una virtù dimenticata, un relitto di un passato austero. Eppure, in controluce, emerge oggi come un gesto radicale, una forma di resistenza silenziosa contro l’invadenza, la saturazione, l’eccesso. Sobrietà non come rinuncia, ma come capacità di misura, come Leggi di piùL’arte difficile della sobrietà[…]

Non è una serie di facile visione, Adolescence. Ed è un pregio. Anzitutto, per una precisa e sapiente scelta estetica – qui gioca, purtroppo, un ruolo fondamentale il fatto che ci siamo disabituati a considerare il cinema un linguaggio. L’estetica e i racconti che ci circondano non hanno spesso l’obiettivo di riflettere sulla realtà, indagarla, Leggi di più“Adolescence” La verità che non salva, ma libera[…]

Quando tutto accelera, anche dentro La vita contemporanea, soprattutto nei contesti urbani, è spesso vissuta come un flusso continuo di stimoli, compiti e sollecitazioni. Viviamo in città che non si fermano mai, in agende piene, in un tempo sempre più contratto. Le nostre giornate sono scandite da notifiche, scadenze, riunioni, urgenze, e anche il tempo Leggi di piùMindfulness, compassione e il coraggio di rallentare (dentro)[…]

La vita, nel suo respiro profondo, è un’alternanza incessante tra inspirazione ed espirazione, tra movimento di presa e movimento di resa e separazione. Intorno a noi, nel paesaggio che ci circonda, e dentro di noi, anche per quel che attiene al nostro funzionamento biologico, tutto evolve attraverso questi due movimenti e la separazione sembra caratterizzare Leggi di piùOltre la separazione. Dolore, prospettive e ricerca del senso[…]

Aspiriamo fin da piccoli a “diventare qualcuno” (che, spesso e implicitamente, viene interpretato come diventare qualcun altro da sé, come se ciò che si è non vada già bene come punto di partenza da implementare) a “farsi strada”, insomma, ad “avere successo”. Ma cosa intendiamo davvero con questa espressione? La sua accezione più comune rimanda Leggi di piùOltre l’avere successo: il coraggio di “essere successo” a se stesso[…]

Le grandi città sono magneti. Attraggono per l’energia, la diversità, le infinite possibilità che sembrano dischiudere: lavoro, cultura, incontri, stimoli. Molti di noi scelgono consapevolmente di vivere in questi centri nevralgici, attratti dal loro dinamismo e dalla ricchezza di opportunità che offrono; altri si trovano a dover optare per la metropoli, proprio a partire dalle Leggi di piùIl respiro nella città. Benessere psicologico nell’esperienza urbana[…]